夏のお弁当①

ヘチマのような、りっぱなズッキーニをいただいた。
二人で食べても3食分くらいはおかずが作れそうな太いやつを。
ズッキーニを使い切るために、お弁当に入れてみた。

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ドライカレーを作って、上に焼いた夏野菜をのせて。
プチトマト、ズッキーニ、スナップエンドウ、山芋、セイタン(小麦たんぱく)。
せっかく盛り付けもうまくできたのに、ジップロックのおべんと箱がイケてない・・・
味の感想が気になります。
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# by chie-tsuka | 2010-06-08 20:28 | 料理

日曜日の夜

日曜日の夜は、サザエさん病になってしまう。
サザエさんを見ているワケではないけれど、日曜の夜に、明日(月曜日)からの日々(仕事)を考えて憂鬱になってしまうことを世間ではサザエさん病と言うらしい。
私もそのひとり。
だいたい日曜日の夜は、誰にされるでもなく勝手に一人、憂鬱になって被害妄想。。。
でも今夜はちょっと違った。
鎌倉のとあるcafe。
クラシックギターのコンサート。
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くるくるヘアーの似合うその人は、ギターに絡みつくように、哀愁漂う音楽を奏でていた。
本当に愛おしく一音一音心を込めて大事にギターを弾く姿。
心のこもったギターの調べはとっても感動した。
その世界に私も引き込まれ、現実を一瞬忘れることができた。
今まで、なんてつまらない事に心を支配されていたんだろう。
日曜日の夜に憂鬱になっている自分がバカみたいに感じられた。
そして今夜はなんて素敵な夜なのでしょう。
毎週決まってやってくる憂鬱な日曜日の夜が、心から満たされる時間となった。
気づかせてもらえたことに感謝!
たまには、こういう日も必要だよね。
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# by chie-tsuka | 2010-06-06 22:05 | お出かけ

そらまめのポタージュ

旬のものや新鮮な食材が手に入ると、料理の腕がうずきます。
ずっと作ってみたかったそらまめのポタージュ。
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ウォーターソテーして甘みを出した玉ねぎとそら豆、豆乳をミキサーでビーッ。
暑い日は冷製でもおいしそう。
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# by chie-tsuka | 2010-06-03 22:38 | 料理

おいなりさん

りっぱな油あげが手に入ったので、おいなりさんを作った。
油あげを食べたい時はやっぱりおいなりさん!!
たまに無性に食べたくなる。
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油あげはていねいに油抜きをして、やわらかな甘みをつけた。
それに赤カブの梅酢漬けとブロッコリー。
明日の私の楽しみ。。。
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# by chie-tsuka | 2010-06-03 22:31 | 料理

1と15は小豆の日!!

明日は6月1日!!
毎月1と15の日には、小豆玄米を炊くようにしている。
小豆には、血液をろ過して尿をつくる腎臓の働きを助け、むくみ取りや血液の浄化作用がある。
昭和初期頃まで1と15の日には、昔の人も定期的に小豆を食べていたらしい。
昔の人の知恵はすごい。
そして、腎臓は小豆のような形をしている。
食べ物と体はやっぱり繋がっている。すごい。
さて、今夜の小豆玄米ごはんのできは・・・
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水加減もバッチリ、ごはんもモッチリ!
とってもおいしくできた。
明日の私のお弁当。
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小豆玄米おにぎり、ふきの煮たの、塩茹でそらまめと、これに味噌汁。
地味弁(じみべん)だけど、こういうものを素直においしいと思える自分が幸せ。
よく噛んでいただきます。
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# by chie-tsuka | 2010-05-31 22:47 | 料理